懷孕期間失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
我現在是懷孕期間,有5個月左右了,最近不知道是怎麽回事,總是出現失眠的情況,懷孕期間失眠睡不著怎麽辦?
健康問答/725℃/2024-12-30 01:20:29
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕期間出現失眠很有可能是體內激素發生變化的原因,這個時候你的思想容易波動產生失眠。在懷孕期間建議及時放鬆心態,不必過於緊張和焦慮,睡覺前喝杯牛奶,保持愉快的心情利於睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)