怎麽治療失眠?
健康咨詢描述:
我現在失眠已經有很長的一段時間了,不管用什麽方式,感覺治療的效果都不是很好,還是有失眠的情況,怎麽治療失眠?
健康問答/835℃/2024-12-30 01:20:48
病情分析、指導意見及優質解答:
你現在最好是要自己來調節這個情況,建議睡前不要情緒波動,保持大腦平靜,注意調節心情,嚴重的最好是去醫院治療。在平時要注意自己的情緒,不要有太大的壓力,可以遵醫囑吃一些促進睡眠的藥物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)