產後怎麽減肥？
健康咨詢描述：
我因為生孩子而身材走樣，經常感到自卑，不願意出門，現在想減肥恢複到之前的身材。我想知道產後怎麽減肥？
健康問答/655℃/2024-08-31 09:18:47
病情分析、指導意見及優質解答：
根據你的描述，建議你可以適量減少飲食，一般攝取的量可以滿足母嬰的需求即可，如果過多攝入，會造成營養過剩導致肥胖。此外，你還可以在飯後進行適量運動，如：散步、快走等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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