健康咨詢描述：
專家你好，我媽媽的脾有點虛，我想讓她注意調理一下，但是不知道有什麽需要注意的，請問專家應該如何健脾呢？
健康問答/769℃/2024-06-01 05:03:38
你好，脾虛的人一般會出現嘔吐、泄瀉、水腫、閉經等症狀，可以多吃一些補脾益氣的食物，如薏米、熟藕、粟子、山藥、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、、葡萄、紅棗、胡蘿卜等，還要適當的進行有氧運動，不要吃辛辣刺激的食物。
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