補血的食物？
健康問答/902℃/2025-05-19 14:02:45
病情分析、指導意見及優質解答：
補血的食物有龍眼、紅棗、桂圓、瘦肉、豬血、菠菜、黑豆、牛肉、玉米、黑木耳等，能夠保證鐵質的補充，但由於補血的食物屬於熱性食物，應該保證水分的補充，避免出現上火的現象。尤其是低血壓和缺鐵性貧血的患者，應該多吃富含鐵質的食物。
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