腰椎間盤突出,久坐大腿會疼,不影響運動,總是感覺疼痛,怎麽辦?

有問必答-在線免費健康解答!

腰椎間盤突出,久坐大腿會疼,不影響運動,總是感覺疼痛,怎麽辦?

健康咨詢描述:

腰椎間盤突出,久坐大腿會疼,不影響運動,總是感覺疼痛,怎麽辦?1.男.25,腰椎間盤突出,拍片是l4l5之間,久坐大腿會疼,不影響運動,總是感覺疼痛,躺著會輕一點。2.沒有就醫或吃藥,

健康問答/934℃/2025-03-12 01:40:11

病情分析、指導意見及優質解答:

如果沒有下肢放射性疼痛和麻木可能是腰肌勞損;否則是腰椎間盤突出症,腰肌勞損治療方法: ..1)適當休息勞逸結合、輕柔的按摩(手法笨重加重症狀),熱敷、理療;.2)藥物治療:活血化淤中成藥如獨一味,非甾體消炎鎮疼藥如芬迪寧,鈣劑,也可以外用扶他林軟膏等等;.3)疼痛嚴重局部封閉;。 .4)平時背伸肌鍛煉,增強肌力量可以防治症狀產生和複發。.平時還要避免久坐和不良位置工作和休息。 .保守治療絕大部分都能治愈.不過 你首先去醫院看病做檢查診斷明確再開始治療,更為穩妥安全一些。.僅供參考,背伸肌功能鍛煉方法:...(一)站立位背伸肌肉鍛煉:站立(或手扶椅子背等)抬頭或平視前方,挺胸深吸氣,收腹;提肛,挺腿;提踵(提起腳後跟,腳尖或前足著地)。反複50-100。.(二)臥位鍛煉:椎間盤突出症症狀發作期間隻能臥床鍛煉。.第一步五點支撐法:在木板床上仰臥,用頭、雙肘、及足撐起全身,使背部盡量騰空後伸;第二步三點支撐法:雙臂置於胸前,用頭部及足跟撐在床上,而全身騰空後伸;第三步四點支撐法(弓橋法):雙手雙足撐在床上 ,全身騰空呈一 弓橋狀;第四步飛燕點水法(一點法,見一下視頻連接):病人俯臥,上肢後伸,頭與背盡力後仰,下肢伸直後伸,全身翹起,僅讓腹部著床呈一弧形。 ..(三)(見視頻連接)http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飛看這個視頻(如果直接點擊打不開請將此連接複製到其他網頁上打開觀看視頻).。.背伸肌肉鍛煉增強肌力量,可以預防和治療頸肩背部、腰部和臀髖部很多損傷和病變。建議堅持鍛煉。.(四)可以遊泳,特別是蛙泳,那可能是腰肌勞損,腰肌勞損治療方法: ..1)適當休息勞逸結合、輕柔的按摩(手法笨重加重症狀),熱敷、理療;.2)藥物治療:活血化淤中成藥如獨一味,非甾體消炎鎮疼藥如芬迪寧,鈣劑,也可以外用扶他林軟膏等等;.3)疼痛嚴重局部封閉;。 .4)平時背伸肌鍛煉,增強肌力量可以防治症狀產生和複發。.平時還要避免久坐和不良位置工作和休息。 .保守治療絕大部分都能治愈.不過 你首先去醫院看病做檢查診斷明確再開始治療,更為穩妥安全一些。.僅供參考。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 胃可以做b超嗎?

    健康問答

    胃部是能進行B超檢查的,通過B超檢查能確診胃部是否出現病變,而且還可以確診病變的位置、大小以及嚴重程度,但是在檢查前需要禁止吃東西喝水,避免影響檢查的結果。...

  • 肚子一會痛一會不痛是怎麽回事?

    健康問答

    考慮有可能是闌尾炎、膽囊炎、胰腺炎等引起的,建議您最好去醫院檢查下,確定病因後有針對性的治療,避免病情加重,注意休息,避免過度勞累,保持心情舒暢。合理膳食,吃些清淡和易消化的食物,避免進食辛辣刺激性食物。...

  • 治療梅毒最好的方法是什麽?

    健康問答

    你好,這種情況建議你在醫生的指導下靜脈使用抗病毒的藥物,選擇合適的抗生素配合止咳化痰的藥物按療程治療,多喝水,清淡飲食。...

  • 如果男性生殖器有真菌感染的話會有什麽樣的症狀表現?

    健康問答

    男性的生殖器出現真菌感染後的常見症狀是包皮以及龜頭部位的瘙癢、陰囊潮濕、皮膚局部脫屑、私處出現較多的分泌物等表現。在確診為真菌感染後,患者需要遵醫囑使用抗真菌的藥物積極治療。...

  • 更年期綜合症的症狀?

    健康問答

    更年期綜合症患者大多都會出現煩躁、焦慮、出汗、注意力不集中、失眠、頭痛、月經紊亂等症狀。可以通過飲食調理,多吃含有雌激素的食物,調整好心情,多運動鍛煉,增強體質。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!