吃什麽瘦身最快最有效？
健康問答/447℃/2025-01-16 06:00:50
病情分析、指導意見及優質解答：
想要瘦身的人群建議可以吃燕麥、蕎麥等粗纖維含量豐富的食物，這些食物不僅不會增加肥胖，還可以促進體內代謝廢物排泄。減肥期間還要多吃清淡易消化的食物，要避免吃脂肪和膽固醇含量豐富的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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