健康咨詢描述：
我這半年來月經一直不正常，有的時候2個月來一次，而且這次快3個月沒有來了，平時腰部周圍不舒服，經常感覺是腰疼，去醫院看過，吃過藥，慢慢的月經來了，現在出現月經不調的情況，檢查說是子宮內膜增生。吃什麽食物好？
健康問答/397℃/2025-04-28 06:44:38
你好，子宮內膜增生的患者，平時還可以吃一些花生，花生的營養價值之高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生麵前也甘拜下風。花生的產熱量高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質，核蛋素，鈣，磷，鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高。花生中還含有A、B、E、K等各種維生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。
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濕疹這種疾病不是傳染性的疾病，不會傳染他人。濕疹的出現一般和遺傳、過敏、周圍環境改變有一定的關係，因為造成濕疹的病因尚不明顯，所以具體的病因不好確定。一般接觸過敏性物質是誘發濕疹的常見原因。你需保持局部皮膚的清潔，可以使用撲爾敏、氯雷他定等抗過敏的藥物治療。如果濕疹比較嚴重，還需使用激素類藥物，比如糖皮質激素治療。你要...
最應該忌食一些辛辣的食物，如紅油火鍋、麻辣燙、麻辣串串等。易產氣的食物也應該少吃，防止這類食物在腸道內過多產氣，造成患者腹脹就會出現胃疼。也不要吃一些太酸的食物，防止因酸性食物刺激胃粘膜，導致胃酸分泌過多後，出現胃疼甚至胃潰瘍等情況。一些難消化的食物也應減少食用，如糯米等，會加重腸胃負擔。剩菜、剩飯等是最應該避免的食物...
發生韌帶撕裂，會出現傷處劇烈疼痛感、活動受限等症狀，一般需要進行韌帶修複治療。術後必須絕對靜養，患肢不能進行劇烈的運動。 嚴重的韌帶斷裂有可能會影響以後的肢體活動，需要接受康複訓練。...
哺乳期建議最好不要用藥，以免影響到寶寶。如果隻是輕微的痔瘡，可以每晚以熱水足浴，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢，養成每日按時排便的習慣，也可進行縮肛運動，有助於恢複。...
一運動就想吐的原因首先考慮是由於長時間未進行鍛煉，體能跟不上，偶爾鍛煉一下就會出現嘔吐、氣喘等反應；其次考慮是由運動量過大導致消化係統引起的反胃嘔吐；此外剛吃完飯或運動完立即休息也會產生嘔吐反應。...