怎麽預防子宮內膜增生？
健康咨詢描述：
我朋友得了子宮內膜增生，因為身邊第一次有人得這個病，想知道應該怎麽預防？
健康問答/855℃/2025-04-28 16:26:57
病情分析、指導意見及優質解答：
一般來說絕經後的女性患有這個病的可能性相對大一些，所以在這個年齡段的女性要尤其的注意。首先預防子宮內膜增生，需要在日常生活中注意的，就是做好身體保暖的工作，不要貪涼，同時還應該注意保持心情的愉快，不管遇到什麽事情都應該有一個樂觀積極向上的心態，在日常飲食上避免吃生冷、辛辣的食物，應該注意吃清淡的食物，平時注意多飲開水，從而有效預防子宮內膜增生。其次就是應該注意保持精神愉快，需要做到的就是避免精神刺激、情緒波動，日常生活之中應該注意放鬆心態，避免精神長期處於緊張的狀態，日常應該有一個規律作息時間，早睡早起，並且適當運動，適當進行身體鍛煉工作，尤其還應該注意忌煙酒。
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