健康咨詢描述：
近期3個多月幾乎每天都失眠，晚上10-11點睡覺，淩晨2-5點就醒了睡不著到天亮。
健康問答/488℃/2025-05-17 07:52:23
你好，造成失眠的因素頗多，隻要你能夠正確的找出自己失眠的原因，對症下藥，那麽失眠自愈。下麵給你介紹一個失眠治療方法：睡眠誘導：可通過睡眠誘導幫助入睡，如聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
根據您描述的情況來看，勞累有可能是結膜炎、眼瞼炎等引起的，最好及時去醫院檢查下，確定病因後有針對性的治療，在醫生的指導下合理用藥。平時一定要加強護理，保持眼部清潔，不要用手揉眼睛，注意休息，保證睡眠充足，避免熬夜，養成良好的生活習慣。...
喉嚨右側異物感可能是過度疲勞、受涼或者是煙酒過度而引起的咽喉炎，但也有可能是鼻竇炎、鼻咽炎或頸部疾病引起的異物感。建議您及時到醫院就診排查，明確病因後才能對症治療。...
幽門杆菌如果沒有特殊不適的症狀可以不用檢查，如果病菌感染嚴重導致胃部的疾病，建議半年到一年檢查一次，觀察胃部疾病的恢複情況。幽門杆菌感染會導致噯氣、腹脹、胃痛、胃脹、反酸、食欲不振、消化不良等不適的症狀，如果導致炎症或者潰瘍的症狀還可能會出現胃出血的情況。長期感染不能好轉的患者會增加胃癌的發生幾率。平時生活中注意飲食健...
可以,藥店，可以適量喝，我沒有用過英花片,不懂這藥的作用，肚子問題可以吃點益生菌，建議看一下中醫婦科，針對本次問診,醫生更新了總結建議:,根據你的情況,多注意休息及清淡營養飲食,不要熬夜、勞累,不要吃辛辣肥甘厚膩食物。建議配合醫生調理,有利於身體健康。...