健康咨詢描述：
我最近每天都有跑步，但是這兩天可能運動過度了，導致了肌肉損傷，所以想谘詢一下醫生肌肉損傷怎麽辦？
健康問答/824℃/2024-07-22 09:46:36
首先建議在患處進行冰敷，這樣可以減輕腫脹的程度，然後對患處進行適當的包紮，可以適當的抬高患處減輕疼痛，郭列48小時可以進行熱敷，後期還可以選擇按摩、推拿等方式來幫助恢複，以後要注意不要再做導致受傷的動作。
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你好，狐臭主要跟個人體質有關，跟內分泌失調也是有點關係的，如果出現內分泌失調，體味也會隨之加重，不良的飲食習慣也會造成狐臭，狐臭患者應該勤洗澡，勤洗衣服，少做劇烈運動，保持局部幹燥。...
指導意見：你好，這個要看是原發性的還是繼發性的，繼發性高血壓的話一般治療好原發性疾病就會好轉。如果是原發性的高血壓這個需要長期用藥，並且要控製食鹽的攝入，多運動鍛煉，保持良好的情緒...
心血管出現狹窄，一般會出現血液循環障礙，可能會引起頭暈、心悸、四肢乏力、精神不濟等症狀；也會影響呼吸係統，因此會出現胸悶、呼吸不暢等症狀；嚴重的還會出現胸部的持續疼痛感。...
鑒於是由於頸椎病導致的頭暈，所以建議你先治療頸椎病，根據自己的病情來選擇合適的治療方法，平時要注意多運動多鍛煉，遵醫囑使用消炎止痛藥，改正不良習慣和姿勢，還可以通過按摩、推拿等來幫助疾病的恢複。...