每天晚上都磨牙是什麽原因？怎樣可以不磨牙
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每天晚上都磨牙是什麽原因？怎樣可以不磨牙每天晚上都磨牙是什麽原因？怎樣可以不磨牙？磨牙對牙齒有影響麽？
健康問答/943℃/2025-02-25 17:43:23
病情分析、指導意見及優質解答：
磨牙是由於咀嚼肌反複收縮，上下牙齒相互碰撞發出聲響引起的。咀嚼肌收縮受三叉神經控製，三叉神經興奮後，會導致咀嚼肌收縮，就出現了磨牙現象。過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生就是一種病態。導致這種症狀發生有這些原因： 1.精神因素，情緒緊張是磨牙症最常見的發病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發泄時，這些情緒便被隱藏在下意識中，並通過磨牙等其它方式周期性地表現出來。 2.白天過度興奮、緊張、憤怒以及神經受了刺激，使得夜間睡覺時精神不能安靜而發生磨牙，或者那些白天工作過於緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人，入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑製狀態，但還會有一部分區域（如腦橋的三叉神經）處於興奮狀態。這樣，它就會發出“信號”命令麵部的咀嚼肌作短暫持續的縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲。嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。最好休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。
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