健康咨詢描述：
我每天都有晨跑的習慣，上周五早上跑步小腿肌肉有些脹痛，我以為是運動過度，這兩天跑完明顯疼痛比上次加重了，我應該怎麽治療呢？
健康問答/578℃/2025-03-02 21:49:46
鍛煉後出現肌肉酸痛，主要是由於肌肉運動產生乳酸的緣故，是不建議服用藥物的，您可以暫停鍛煉一些時日讓肌肉得以恢複，過一段時間過後再循序漸進地進行鍛煉，讓肌肉適應產生耐力，也可以補充一些活血的食物，或者去醫院中醫科進行推拿針灸。
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一期梅毒：即硬下疳，潛伏期2～4周，外生殖器部位發生暗紅色硬腫塊 、淺潰瘍 ，有軟骨樣硬度，周圍淋巴結腫大。患者應堅持規則、全程的治療，治療期間遇見問題如藥物反應、發熱等，應及時到正規醫院檢查和谘詢。多進食新鮮富含維生素的蔬菜、水果，少吃油膩的飲食，忌食辛辣刺激食物，戒煙、酒。適當多飲水，有利於體內毒素的排除。...
出現大便不成型、大便稀薄的現象一般與消化功能紊亂有關。例如患有腸胃炎、慢性結腸炎、功能性結腸病、結腸息肉等消化係統疾病。因為患有此類疾病的情況下，患者的消化功能減弱，受到食物的刺激後，胃腸道蠕動加快，排泄物還沒有形成完整的大便就被排出體外，就會出現拉稀的現象。此外，部分患者脾胃虛寒或者是寒濕阻滯也會導致患者出現拉稀的症...
身上長小紅點很癢主要考慮為過敏引起的皮膚不適，一般是由於接觸了灰塵、花粉等過敏原所致，也有可能是進食海鮮後引發的。建議：局部可以塗抹紅黴素軟膏；口服抗過敏藥物；不要抓撓，避免皮膚感染。...
剖宮產結紮手術後，如果沒有感染、出血等情況，患者至少是需要休息2-3個月才可以進行性生活的。期間，患者可以適當食用富含鐵元素和蛋白質的食物，補充氣血，促進身體的恢複。...
引起肩周炎的原因有很多，比如過度勞累、負重、寒冷刺激、急性挫傷等，都會成為誘發因素，這種病一般常見於中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱，此外還有長期幹體力活的人也很容易引發肩周炎的。...