五髒六腑排毒時間？
健康咨詢描述：
我聽說要想保健，得先知道人體五髒六腑的排毒時間，我想谘詢下五髒六腑的排毒時間是什麽時候？
健康問答/483℃/2024-09-20 17:19:51
病情分析、指導意見及優質解答：
早上5-7點為大腸排毒時間，早上7-9點為胃排毒時間，需食用營養的早餐。早上9-11點為脾髒排毒時間，可進行腹部按摩。中午11-1點為心髒排毒時間，需進行午睡，。下午1-3點為小腸排毒時間需多喝水，適當運動。下午3-5點為大腸經排毒，可食水果促進腸道消化，5-7點為腎經排毒，需進食清淡晚餐，7-9點為心包排毒，可適當散步。9-11點為三焦經排毒，可泡腳準備入睡，11-1點為膽排毒，1-3點為肝排毒，3-5點為肺排毒需進入深度睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）