健康咨詢描述：
我現在懷孕一個月了，想谘詢下有關懷孕的知識，我想問下懷孕時吃什麽肉對胎兒發育有好處？
健康問答/586℃/2024-09-18 20:22:35
孕期可以適當食用雞肉、豬肉、牛肉。雞肉對於營養不良、疲勞乏力、貧血有很好的補益效果。豬肉可提供大量動物蛋白，牛肉含有豐富人體所需蛋白質、氨基酸、鈣等，具有補腎益氣，強身壯骨作用。建議：都以水煮為主，禁食生肉。
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