健康咨詢描述：
我今天晚上吃了很多的紅薯，但是現在有點口渴，我準備喝一些牛奶。那麽吃紅薯能喝牛奶嗎？
健康問答/147℃/2024-06-12 14:45:23
吃紅薯是可以喝牛奶的，這兩種食物放在一起食用並不會對身體有太大的影響，但是不可以飲用過多的牛奶，因為紅薯中含有較多的澱粉，食物在消化過程中會產生很多的氣體，而牛奶飲用過多也會產氣，進而導致胃腸脹氣的發生，所以還需適當控製牛奶的攝入量。平時盡量多喝溫開水，保持清淡的飲食。每日進食之後可以順時針按摩自己腹部，或者是在進食後適當運動，促進食物消化和吸收。
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