男人精子成活率低怎麽辦？
健康咨詢描述：
因為我已經結婚4年了，一直沒有小孩，原本都以為是我老婆的問題，今天才發現原來是我的問題，由於精子的存活率太低，所以想問問有什麽辦法嗎？
健康問答/905℃/2025-03-11 10:57:54
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白鋅、硒和蛋白質這三種物質可以提高精子的活力，要注意自己均衡營養，蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，你可以多食用。吸煙有害身體，也有害精子，一定要戒掉煙酒，平時要注意運動，但避免騎馬，作息時間要調整，防止內分泌紊亂。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）