健康咨詢描述：
我最近聽說喝蜂蜜水不但可以防止便秘，還能排毒養顏，請問什麽時間喝蜂蜜水最好？
健康問答/839℃/2025-06-30 01:43:29
蜂蜜是一種天然的甜物質，是糖的過飽和溶液，含有碳水化合物、鈣、鈉、磷、蛋白質、膳食纖維、各種維生素等營養成分，適量的食用是可以起到清熱潤燥、解毒等效果的。建議：一般建議在飯後食用蜂蜜水，大約在飯後兩小時左右，一般每次一湯勺，用60度以下的溫水衝服。
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