鍛煉頸椎的時候需要注意什麽？
健康咨詢描述：
爸爸是頸椎病的患者，一直在鍛煉頸椎，我擔心他不注意會傷到頸椎，谘詢一下鍛煉頸椎的時候要注意什麽？
健康問答/198℃/2024-06-30 15:28:50
病情分析、指導意見及優質解答：
做頸椎鍛煉的時候你要注意運動強度要適宜，而且做一組鍛煉之後適當的休息，鍛煉的時候要挺胸收腹，鍛煉強度要適宜，平時還要注意鍛煉之前做準備運動，以免運動強度過高誘發頸椎病。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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