每天喝茶的好處和壞處?
健康咨詢描述:
我朋友近兩年養成每天喝茶的習慣,感覺喝茶能夠陶養情操,我想問一下每天喝茶的好處和壞處是什麽?
健康問答/311℃/2024-09-17 08:49:44
病情分析、指導意見及優質解答:
每天喝茶的好處有安神醒腦,主要是因為茶葉中含有適量的咖啡因,咖啡因能夠增強神經的興奮性達到醒腦的效果;喝茶還能夠起到降低血脂和軟化血管的作用,並且清理血管內沉積的脂肪,主要與其中含有兒茶素等成分有關;每天喝茶對抵抗腫瘤和抗紫外線有一定的好處。但每天喝茶可能會導致茶堿攝入過多,進而對胃黏膜造成傷害,常常會引起胃潰瘍以及胃炎等胃腸道疾病。
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