吃秋葵的好處和壞處？
健康咨詢描述：
我媽今天從市場買了很多秋葵，她說食用對身體有好處。我想知道吃秋葵的好處和壞處有哪些？
健康問答/305℃/2024-06-06 00:17:51
病情分析、指導意見及優質解答：
秋葵中含有豐富的維生素、多種微量元素等物質，適量攝入可以提高機體的免疫力，從而抵抗外界病菌的感染。平時適量吃秋葵，還可促進腸蠕動，預防便秘現象。除此以外，吃秋葵的好處還有降低膽固醇、保護關節、降低機體疲勞感、增加新陳代謝、保護肝髒、延緩衰老、保護胃壁以及滋補腎髒等多種好處。若自身存在腎功能較差現象，長期、大量吃秋葵則以加重腎髒負擔，還易誘發腎結石。同時，秋葵性寒，脾胃虛弱者食用，易加重胃部疼痛、腹瀉等表現。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）