孕婦幾個月開始補鈣?

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孕婦幾個月開始補鈣?

健康咨詢描述:

懷孕三個月了,我朋友說她懷孕時候腿抽筋,需要補鈣,我比較擔心,想知道孕婦幾個月開始補鈣?

健康問答/685℃/2024-12-24 08:51:25

病情分析、指導意見及優質解答:

一般孕婦二十周左右時候開始補鈣,因為此時胎兒生長發育比較迅速,對於鈣的需求量比較大,如果孕婦缺鈣,則會出現腿抽筋情況,需及時進行補鈣;懷孕後期是不見補鈣的,以免胎頭過大,影響到生產;孕婦日常飲食需營養均衡,平時多吃新鮮的水果蔬菜,還需補充足夠的蛋白質,如雞蛋、牛奶、牛肉、魚肉等食物,可以促進胎兒生長發育,還可以出去曬曬太陽,可以促進鈣的吸收。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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