營養神經的食物?
健康咨詢描述:
神經衰弱經常失眠,工作效率都下降了,白天也沒有精神,特別難受,醫生說可以多吃點營養神經的藥物,想知道營養神經的藥物?
健康問答/728℃/2024-12-24 09:07:36
病情分析、指導意見及優質解答:
營養神經的食物有很多,如小米、燕麥、蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃、黃豆、魚肉、蝦、南瓜、藍莓、百合、蓮子、黑木耳、花生、牛奶、大棗、核桃、葡萄、雞蛋、海參、豬肝、西紅柿等食物;其次,患者還可以遵醫囑服用營養神經的藥物進行治療,如甲鈷胺片,可以有效改善患者症狀;患者日常生活中飲食需營養均衡,不可養成挑食的壞習慣,適當進行體育鍛煉,如慢跑、遊泳、打太極拳等,可以提高人體免疫力。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)