懷孕老失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我已經懷孕十六周了，但是我已經失眠好長時間了，所以我很想谘詢一下懷孕老失眠怎麽辦？
健康問答/255℃/2025-01-18 21:54:09
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕老失眠，一般是子宮的增大，導致平時睡眠的習慣改變了，比如以前喜歡平躺，但是左側睡眠對胎兒更好些，所以睡眠姿勢很不習慣，導致睡眠質量也會下降。建議保持舒適的睡眠姿勢，還需要積極到正規的醫院做檢查，若是神經衰弱或者植物神經功能紊亂等疾病引起的，最好在醫生的指導下服用可以營養神經的藥物治療，比如維生素b1、維生素b12、穀維素等，同時要保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）