後背肩胛骨中間的脊柱疼怎麽辦?
健康咨詢描述:
這兩天不知道是怎麽回事,覺得自己後背的肩胛骨中間的脊柱地方很疼,這種情況應該怎麽辦啊?
健康問答/302℃/2025-03-18 00:31:10
病情分析、指導意見及優質解答:
出現這樣的症狀,首先還是考慮與你平時長時間久坐一個姿勢,長時間低頭姿勢有關係,多是與肌肉勞損,肌肉痙攣,疲勞有關。可以做一下熱敷和按摩處理,並且平時適量鍛煉,避免長時間久坐,另外不要長時間低頭玩手機電腦,還可以用烤燈照射,有助於症狀恢複。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)