吃紫薯的好處與壞處？
健康問答/187℃/2024-06-06 04:53:40
病情分析、指導意見及優質解答：
紫薯中含有豐富的硒元素、鐵元素、膳食纖維以及碳水化合物等營養物質。適當食用紫薯可以促進胃腸道蠕動，並且可以有效緩解便秘。但是紫薯不宜吃多，吃多容易引起腹脹、打嗝以及消化不良等症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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