健康咨詢描述：
我從小就比較胖，一直也沒有減肥，但是最近要結婚了，太胖了穿婚紗不好看，請問肥胖要怎麽瘦身？
健康問答/146℃/2024-08-05 07:37:11
減肥的方式其實很簡單大家都明白，減肥沒有捷徑，就是節食加上運動，並且要堅持。每天控製好一天總熱量的攝取，保證維生素和蛋白質的攝入，同時保持適量的運動，如經常轉呼啦圈，隨時隨地抬首挺胸，多走樓梯，多跑步做有氧運動等等，持之以恒就可以成功減肥。
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氣血不足主要是由於營養不良、氣血瘀滯、貧血等因素引起的。患者平時可以多吃動物內髒、菠菜、莧菜等含鐵的食物，能夠提高機體造血功能，改善氣血不足的症狀。除此之外，還要多吃橙子、西紅柿、葡萄等富含維生素C的水果，促進鐵的合成與吸收。...
外痔瘡根治的方法就是入院進行手術治療，臨床上以痔切除術以及剝離結紮切除術為主。如果外痔瘡患者不伴有不適症狀，則不需要進行手術治療，可以入院遵醫囑服用清熱降火的藥物以及外敷痔瘡膏進行治療。...
得了慢性支氣管炎一般比較難治愈，發病發的時候患者要控製感染，此時要使用抗生素類的藥物，要使用適合自己的抗生素，一般是口服。如果說病情比較嚴重的人，可以靜脈給藥，如果能培養出致病菌，那麽患者還要按藥敏試驗選擇抗生素。患者還可以搭配止咳祛痰的藥物，比如複方甘草合劑，鹽酸氨溴索等。經常幹咳的朋友要選擇右美沙芬或噴托維林。如果...
寶寶縫針疤痕多久淡化與患兒體質和縫針麵積有一定關係。如果患兒體質較好，縫針麵積較小，一般3-6個月左右會慢慢淡化；如果患兒體質較差，縫針麵積較大，可能需要一年左右才能淡化。...
之前有過病毒性腦炎，也是有可能會再次感染的，尤其在抵抗力下降的時候，很容易出現複發的現象，還有可能會出現其它病毒導致的病毒性腦炎，因此要加強防範，調整好生活習慣，積極預防疾病。...