健康咨詢描述：
我最近正在備孕中，但月經周期時短時長，不知道什麽時候有排卵，哪些症狀是已經排卵了？
健康問答/842℃/2025-01-25 07:41:41
每個人的體質不一樣，具體症狀也會因人而異。排卵時的表現包括，在排卵期的時候，受黃體素分泌的影響，溫度會出現異常的升高，食欲明顯的下降；情緒也較為不穩定，會莫名興奮或者低落，性欲也較強；同時白帶在高水平雌激素的作用下，較為稀薄，有明顯的拉絲狀，如清鼻涕樣。在排卵的時候要注意規律飲食和作息，避免辛辣刺激性的食物，保證充足的休息睡眠，避免熬夜、勞累。
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