喝檸檬水有什麽好處和壞處？
健康咨詢描述：
我姐姐最近每天早晨都要喝一杯檸檬水，說是對身體很好，我想問問喝檸檬水有什麽好處和壞處？
健康問答/368℃/2025-03-16 09:58:00
病情分析、指導意見及優質解答：
每天飲用檸檬水可以促進消化、增進食欲、美白美容，檸檬中含有較多的維生素C，還可以增強身體免疫力。檸檬中還含有較多的酸性物質，會刺激胃酸分泌增加，適當飲用可以促進消化，但是如果食用量過多，容易導致胃黏膜受到刺激，如果是空腹飲用，可能會導致患者出現反酸、胃痛、嘔吐等症狀。您早晨可以先適當食用米粥、麵條等食物，30-60分鍾後可以飲用檸檬水，便秘的患者可以加入少量的蜂蜜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）