維生素d功效和作用？
健康咨詢描述：
我朋友最近一直在吃維生素d，我很擔心他的身體情況，請問維生素d功效和作用是什麽？
健康問答/920℃/2025-01-24 20:57:10
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素d具有促進皮膚細胞生長、調節免疫功能、促進骨骼生長等功效，常用於治療佝僂病、缺鈣等病症。維生素d可以調節機體內的鈣、磷代謝，促進腸道內的鈣磷吸收分解，維持血液內鈣磷的平衡，有利於鈣磷以骨鹽的形式沉積在骨組織上。在發育階段可以適當補充維生素d和鈣，可以幫助長高，防止出現骨骼發育異常等現象。生活中可以從海魚、動物肝、魚肝油等食物中攝入維生素D。
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