不知道是否有抑鬱症或者焦慮症？
健康咨詢描述：
感覺最近心情不好，食欲不振，胡思亂想，心情緊張，感覺平常好無聊，有很明顯的孤獨感（我在大學，舍友關係挺好，但是圈子比較窄，每次特別熱鬧的時候或者跟爸媽和朋友視頻的的時候心情才比較輕鬆）。找不到自己生活學習的方向，沒有目標，不想學習，感覺自己人生沒有意思，每次隻有自己努力去調節好長時間才能調整過來，但是情緒反複。這種情況不知道是否有抑鬱症或者焦慮症？
健康問答/475℃/2025-03-29 17:18:36
病情分析、指導意見及優質解答：
抑鬱症和焦慮症都屬於精神疾病，兩者的主要區別在於情緒核心上，抑鬱症的核心情緒是情緒低落、興趣減退、樂趣喪失；而焦慮症的情緒核心是莫名其妙的煩躁、緊張、胡思亂想、提心吊膽。軀體表現上，抑鬱症患者可伴有惡心、納差、腹瀉等症狀；焦慮症患者可伴有胸悶氣短、呼吸困難、頭暈、頭痛、暈厥等軀體症狀。建議患者前往醫院精神科就診，根據病因給予藥物治療。建議這類患者可以通過運動來改善情緒、保持心情愉悅，同時避免攝入酒精、咖啡因、煙草等物質，避免加重病情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）