吃香蕉的好處與壞處有哪些?
健康咨詢描述:
我最喜歡吃的水果是香蕉,但是對於香蕉的好處和壞處不了解,想知道吃香蕉的好處與壞處都有哪些?
健康問答/793℃/2025-03-14 21:10:18
病情分析、指導意見及優質解答:
香蕉富含豐富的營養成分,香蕉內含有鉀,可以降低血壓;香蕉內含有豐富的纖維,促進腸蠕動,可以預防便秘,但是體質虛寒者不宜吃,不利於身體健康;空腹不能吃,香蕉會加快腸蠕動,增加腸道負擔。
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