糖尿病可以吃橙子嗎？
健康咨詢描述：
我一直感覺很餓而且吃不飽，還非常的能喝水，排泄的也快，有人說我可能是糖尿病，我去檢查了醫生也說我患有糖尿病，我特別喜歡吃橙子，我就是想知道吃橙子對糖尿病的影響想得到怎樣的幫助:糖尿病可以吃橙子嗎？
健康問答/426℃/2025-01-06 10:02:08
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：是可以吃橙子的。其實糖尿病患者相對來說更建議是適當吃多一點水果。糖尿病病人對於飲食上是需要注意的，因為有些食物會導致血糖突然升高，但對於水果並不早絕對的禁忌。平時可以吃含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，楊桃、西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內；含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%－16%，甘蔗含糖20－30%，蜜棗、葡萄幹含糖則高達70%－80%。糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果，對於糖量中等的瓜果不可多吃，應予節製，而對於含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄幹則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進食水果時間以餐後或兩餐之間較為適宜。
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