孕婦喝純牛奶有什麽好處？
健康咨詢描述：
老婆懷孕的時候醫生總是說她缺鈣，讓平時多喝牛奶，我想問一下醫生孕婦喝純牛奶到底有什麽好處啊？
健康問答/541℃/2024-08-18 01:35:23
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶是日常生活中比較常見的乳製品，可以補充孕婦孕期所需要的營養，同時還可以補充大量的鈣質，有利於預防或者緩解孕期出現的腿抽筋現象，還有利於促進寶寶骨骼的生長發育。而且孕婦多喝牛奶，還可以提高身體免疫力，預防感冒等疾病，並且睡覺之前適當的喝杯溫牛奶，有助於提高睡眠質量。另外，喝牛奶的時候盡量避免空腹或者飲用冷藏的牛奶，容易引起胃腸不適症狀，比如腹瀉、腹痛等。
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