健康咨詢描述：
我在13年的時候做過一次腎結石碎石，前天又發作了，請問腎結石需要怎麽預防和治療？
健康問答/322℃/2025-03-16 15:42:15
腎結石的患者日常生活中可以通過調整飲食，改善生活作息進行預防。腎結石主要是草酸鈣引起的，平時避免吃含草酸和鈣的食物，如菠菜、青菜、豆腐、海帶、紫菜、蝦米等，防止鈣質沉積。還需要多飲水，每日至少飲用1500ml的溫開水，適當的進行運動鍛煉，如跳繩、跑步等，可以促進鈣質的排出。盡量減少憋尿的次數，減少結石的產生。腎結石的患者如果結石較小可以通過排尿的方式排出，如果結石較大需要進行激光碎石的方式排出。
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