健康咨詢描述：
我看朋友最近的氣色不錯，她說吃紅棗吃的，我不大相信紅棗還有這個作用，所以想問問紅棗的功效與作用有哪些？
健康問答/475℃/2025-03-18 05:00:19
紅棗具有補氣、補血、安神、強健身體的功效，通常情況下貧血患者可以大量食用，可以起到補血的作用。其次，女性經常食用可以起到美容養顏的作用。另外，脾胃虛弱的患者可以食用，因為紅棗具有補脾益氣的作用。但是食用紅棗的同時不能食用含有五鉀砷化合物的食物，例如蝦等，因為二者一起食用會引起中毒。而且腸胃消化功能較差的患者也不能食用，有可能會加重症狀，另外月經期女性也不能食用，以免導致出現血崩的現象。
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