健康咨詢描述：
這幾天我身上有些過敏，醫生要求我注意飲食，不要吃發物，我想問問專家酸奶是發物嗎？
健康問答/198℃/2025-03-01 20:21:18
酸奶不是發物。傳統意義中的發物，主要是指會引起過敏的食物，這類食物在患病期間，一般不建議吃，有可能會導致患者自身病情加重，還有可能誘發其他疾病。酸奶是由牛奶發酵而成，其中含有豐富的乳酸菌成分，正常人吃了酸奶不會導致過敏，它也不屬於發物。目前情況下，患者可以適量吃些酸奶，對於增強身體抵抗力，加快皮膚過敏症狀消退，有一定的幫助作用。目前臨床常見的發物包括竹筍、萵苣、菠菜、大蔥、大蒜等。
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