低脂食物有哪些?
健康咨詢描述:
前幾天在醫院檢查被查出了高血脂,醫生開了一點降血脂的藥物,並囑咐我以後飲食要低脂飲食,我想請問低脂的食物都有哪些?
健康問答/920℃/2025-03-13 12:05:54
病情分析、指導意見及優質解答:
低脂的食物通過分類可以規劃出:肉類主要有牛肉、羊肉以及雞肉,魚類主要有鯉魚、蝦、蟹以及比目魚等,大部分的蔬菜都屬於低脂食物,水果基本都可以吃但是需要適量,對於熱量較高的水果要受涼食用,乳製品最好隻有脫脂乳比較好。
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