動脈粥樣硬化怎樣鍛煉？
健康咨詢描述：
我媽最近查出患有動脈粥樣硬化，血管問題比較嚴重，不知道怎麽才能緩解，請問動脈粥樣硬化應該怎麽鍛煉？
健康問答/920℃/2024-05-15 08:20:42
病情分析、指導意見及優質解答：
動脈粥樣硬化的患者可以通過不劇烈、不損傷筋骨的有氧運動來鍛煉身體，例如快走、瑜伽、八段錦、易筋經、遊泳、打太極、慢跑等，運動時要注意運動強度適度，避免引起肌肉關節的損傷，要注意量力而行，避免勞損，盡量長期堅持，不要半途而廢。動脈粥樣硬化的患者不僅要注意運動鍛煉還要注意飲食規律，注音清淡、低鹽、低脂、低糖、低膽固醇的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，注意營養均衡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）