怎樣去濕氣最好最快?
健康咨詢描述:
最近總是感覺到乏力,特別容易疲倦,好幾天時間了也沒有改善,朋友說我是濕氣太重了,請問怎樣去濕氣最好最快?
健康問答/109℃/2025-01-23 15:06:19
病情分析、指導意見及優質解答:
去除濕氣的方法有很多,可以從飲食上調理,平時多吃紅豆、薏米、苦瓜、芹菜、山藥等食物,還可以加強體育運動,多排汗也是可以去除濕氣的,另外也可以配合中醫治療,拔罐、針灸、汗蒸等,根據自身情況選擇合適的方法,養成良好的生活習慣。
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