健康咨詢描述：
我以前減肥都是通過喝減肥茶和喝黑咖啡之類的方式減肥的，經常會反彈。朋友建議我采取健康的減肥方法，我想問問怎樣才能又快效果又好的減肥呢？
健康問答/463℃/2025-05-26 09:34:07
單純的節食減肥或者服用藥物等減肥是無法達到長久減肥效果的，服藥後一旦停藥就容易反彈，而節食減肥不利於身體的健康。目前還是建議在飲食控製的基礎上，保證營養的均衡，並且堅持每天半個小時以上的有氧運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
根據你的描述，膽囊息肉並不嚴重，但是如果膽囊息肉較大的話，那就容易惡變，一般膽囊息肉超過7mm是需要手術治療的。建議你到醫院外科就診，如果息肉超過7mm的話就要手術治療。...
糖尿病治療主要是飲食，運動，藥物，檢測，健康教育五個方麵。早期可以胰島素強化治療。要注意飲食控製，少吃含澱粉多的食物。多運動，勤檢測，應該可以讓血糖保持正常。祝健康快樂。 病情監測，定期監測血糖，每3～6個月定期複查糖化血紅蛋白A1C了解血糖總體控製情況及時調整治療方案。每年1～2 次全麵複查了解血脂心腎神經和眼底，盡...
現在考慮你過敏性鼻炎是冷空氣過敏可能性大,建議你保暖,夏天 從外麵進入空調間要把鼻部保護好,比如暫時戴口罩，膽汁返流需要用達喜效果好，咽部不適可以用點含片,平時要戒煙酒,說話聲音要小,保護嗓子，有條件可以吃點紅豆加薏米,除濕的，早上用涼水洗洗鼻子，可以經常拿手搓搓鼻梁,特別是鼻梁根部，喝點枸杞可以,吃點山藥,吃點黑米黑...
1、藥物治療，一個療程約為2年左右，患者需要反複複查血常規和肝腎功能。2、手術治療：有些患者甚需要做兩次手術。3、中西醫結合平衡療法：從根本上治愈甲亢頑症，治療時間也大大縮短，由於是采用純天然藥草，可避免患者長期服用西藥的成癮性和依賴性及毒副作用。建議選用中西醫結合治療。...
腸鏡息肉切除手術需要住院，因為息肉切除手術容易並發腸穿孔、感染、出血等症狀，所以為了防止並發症，建議患者住院。息肉切除術後，患者要注意休息，並且禁食一天左右。出現感染情況的患者要及時應用抗生素控製感染，伴隨出血嚴重的患者要進行止血治療。平時多食用富含營養的食物，多補充維生素，有利於傷口的恢複。同時避免劇烈運動，以防出現...