怎樣下奶快又多？
健康咨詢描述：
妹妹生完寶寶一個多月了，回娘家時媽媽問她奶夠不夠吃，妹妹說哪夠吃的，她的奶水少的可伶，寶寶總是會餓的直哭，老公各種下奶的辦法都用過，可是效果甚微啊，請問醫生怎樣下奶快又多呢?
健康問答/998℃/2025-01-15 09:15:44
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，您的情況要讓寶寶勤吸吮母乳刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，以爭取多分泌乳汁，以利於下次乳汁的分泌。媽媽的精神狀態對乳汁的影響極大，因此要穩定情緒，生活規律，精神愉快，睡眠充足(每天不少於8小時)，避免過度勞累;乳汁來源靠母親的營養，因此膳食中要有充足的蛋白質、礦物質、維生素，脂肪不要過多。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）