健康咨詢描述：
這段時間我和老公都有備孕的計劃，但是一直沒有懷上，請問一下怎樣備孕成功率高？
健康問答/445℃/2025-01-06 15:44:08
想要提高備孕成功率，首先需要保證有健康的精子、卵子。同時需要在女性排卵期同房，能夠增加懷孕的幾率。對於月經周期正常的女性，排卵期一般在下次月經來潮前14天左右。如果月經周期不規律，可以用排卵試紙監測。建議備孕期間多休息，保證充足的睡眠。養成良好的生活習慣，多吃新鮮的蔬果，補充維生素的攝入，可以增強身體免疫力。適當運動鍛煉，提高自身的身體素質。
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正常情況下，寶寶在滿月後至第三個月時，體重會比前一個月增長一千克左右。等到第四個月的時候，體重增長相對於前三個月會變得緩慢。不過各個寶寶的生長發育情況不同，可能也會存在著一些差異。...
這種情況來說也算正常，包皮手術以後阻斷局部血液循環，影響回流，可能會造成局部顏色，出現這種紫色，這個沒事的，可以配合口服藥物治療，避免勃起現象，及時換藥就行了。...
五個月寶寶體重在六千克至十二千克之內浮動變化，都是正常的表現。建議平時進行母乳喂養時，注意飲食清淡，忌辛辣刺激的食物，保證營養均衡。及時添加輔食，多曬太陽多喝水，每天保證充足睡眠。...
提肛運動的正確做法是有規律的往上提收肛門，持續兩到三秒左右然後再放鬆，可以以三十次為一組，每天做兩至三組即可。平時在坐著、躺著、站著的時候都可以做，長期做提肛運動，能夠促進會陰部位的局部血液循環，對於尿失禁、痔瘡等病症有一定的預防和治療作用，尤其是女性的壓力性尿失禁，可以的得到有效的緩解。但要注意每天需要適量進行提肛運...