健康咨詢描述：
我已經懷孕八個多月了，最近兩天很想吃小龍蝦，我想了解一下，孕晚期可以吃小龍蝦嗎？
健康問答/973℃/2024-06-17 15:54:37
女性在孕晚期可以吃小龍蝦，適量食用可以起到補充蛋白質、提高免疫力、促進胎兒生長發育、提高食欲、促進消化等功效。但食用小龍蝦前，一定要將小龍蝦洗淨，並將其徹底煮熟後食用，在烹飪時也需要多注意清淡，避免加入過多的調味劑。其次也不建議過量食用小龍蝦，避免加重女性胃腸道負擔，避免引起惡心、腹脹等不適症狀。女性在孕期也可以多食用西藍花、胡蘿卜、魚肉、牛肉、芹菜、火龍果、獼猴桃等食物，來保證營養均衡攝入。
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