孕期吃什麽寶寶眼睛大？
健康咨詢描述：
我查出懷孕三周了，我和我對象都是單眼皮，而且比較細小，五官不好看，我們都希望寶寶眼睛能大點，請問孕期吃什麽寶寶眼睛大？
健康問答/650℃/2025-01-01 23:46:16
病情分析、指導意見及優質解答：
胎兒眼球發育是在懷孕早期，一般都是孕前40天內，孕媽要注意飲食，為了讓孩子有一雙明亮的大眼睛，建議準媽媽食用以下食物。1、 沙丁魚和鯖魚裏麵含有一些構成神經膜的要素，那些要素與大腦內視神經的發育有密切關係，能幫助胎兒視力健全發展。如果懷孕7-9個月到出生前後的胎兒缺乏這種物質，會出現神經炎、視力模糊等症狀。最好不要吃罐頭魚，新鮮魚不僅味美，營養價值也高。2、 多吃綠葉蔬菜和富含胡蘿卜素的食品。這些食物中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素E，還有一些微量元素，無論對媽媽的眼睛還是胎兒的眼睛都是有益食品。妊娠反應劇烈期間，準媽媽一定要注意維生素和微量元素的攝入。懷孕期間缺鈣時有發生，缺鈣孕婦生出的孩子在少年時患近視眼的幾率要比不缺鈣者高出3倍。因此，一定要多吃些富含鈣質的食品。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）