例假期間可以吃葡萄嗎?
健康咨詢描述:
目前我正處於自身的月經期間,聽說女性在經期有很多食物都是不可以吃的,請問例假期間可以吃葡萄嗎?
健康問答/933℃/2024-06-25 01:21:44
病情分析、指導意見及優質解答:
例假期間可以適量的進食葡萄,進食之後可以補充體內的氨基酸、維生素等營養成分,可以提高身體的免疫能力。但是不建議您進食冷藏過的葡萄,或是在經期一次進食過多,因為葡萄屬於屬性寒涼的食物,過度進食容易導致寒氣在體內堆積,引發痛經等不適的症狀。建議您經期的飲食還是要注意保持清淡、溫熱。另外,經期也有其他注意事項,例如:保持私處衛生幹燥,不要進行劇烈的運動。
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