熬夜性功能差怎麽補救？
健康咨詢描述：
由於工作的需要，所以我經常熬夜，導致自己最近性功能情況變差了，請問這種情況應該怎麽補救？
健康問答/190℃/2024-06-27 15:11:34
病情分析、指導意見及優質解答：
首先，更改熬夜這個習慣，日常保持穩定、充足的睡眠時間。其次，多吃黑芝麻、牛肉、蛤蜊、生蠔以及韭菜等食物進行調理，可以達到補腎壯陽的效果，提高性功能。另外，日常多進行運動鍛煉，例如跑步、遊泳、打籃球、仰臥起坐等運動，增強自身體質也可以提高性功能。若是頻繁熬夜引發了腎虛的情況，則也可以遵醫囑使用補腎類的藥物進行治療，例如知柏地黃丸、六味地黃丸、枸杞地黃丸等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）