腰椎間盤突出最好的鍛煉方法
健康咨詢描述：
腰漲，左腿酸漲，左臀部酸痛
健康問答/184℃/2025-03-12 01:41:29
病情分析、指導意見及優質解答：
你同時有腰部以及一側下肢的症狀，首先考慮是跟腰椎有關，有可能存在腰椎間盤突出或者腰椎骨質增生，這些可以壓迫神經根，引起腰腿疼痛。你可以做一下腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查看看，如果檢查確實有神經根受壓，可以進行小燕飛鍛煉，腰椎牽引治療，另外還可以腰部熱敷，按摩處理，外用膏藥，應用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，緩解疼痛，應用維生素b1和甲鈷胺營養神經治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）