圓肩怎麽辦如何矯正圓肩？
健康咨詢描述：
我平時經常玩手機，最近去健身房的時候發現自己竟然有一點圓肩，看起來整個人都沒有氣質了，請問專家這樣的問題該如何矯正？
健康問答/466℃/2024-09-03 05:32:22
病情分析、指導意見及優質解答：
圓肩大部分都是和你平時不良的姿勢有較大的關係。想要矯正自己的圓肩，首先要改正自己的不良姿勢，在平時養成良好的坐姿是極為重要；其次可以做擴胸運動，能夠使圓肩的情況得到改善。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）