超有效減肥方法有哪些？

健康咨詢描述：

我的外觀看上去有些胖，所以一直在嚐試減肥，可是卻沒有明顯效果，我想問問超有效減肥方法有哪些？

健康問答/520℃/2024-06-23 00:18:18

建議您可以用蜂蜜與白醋按1:4的比例，在早餐前20分鍾空腹飲用，在中餐與晚餐後立即喝，可以幫助消化，促進胃腸蠕動，達到減肥效果。或每天隻食用土豆，將土豆加鹽煮熟，可以配合牛奶同食，既有飽腹感，又可補充機體所需營養。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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